1)同聲翻譯影子跟讀中文：

a、隨機(jī)選30~60分鐘的新聞或會(huì)議發(fā)言，中文的。

b、播放內(nèi)容，緊跟著它說(shuō)，它一開(kāi)始說(shuō)，你就開(kāi)始跟著說(shuō)，它說(shuō)什么你就說(shuō)什么，很簡(jiǎn)單吧!剛開(kāi)始一兩天會(huì)覺(jué)得很難跟上，尤其是新聞的速度太快，這很正常，所以不要泄氣，堅(jiān)持幾天就能更上了。根據(jù)我?guī)W(xué)員的經(jīng)驗(yàn)，中文的影子跟讀一般1天就比較熟練了。

c、跟讀比較熟練后，慢慢拉大它說(shuō)和你跟讀的時(shí)間，具體就是，等它說(shuō)了大概3-4個(gè)字以后，你才開(kāi)口，跟它保持一定的時(shí)間差，這個(gè)不難理解吧?!這個(gè)小技能我們?cè)谧鐾瑐鞯臅r(shí)候一定會(huì)用到，這樣我們才能聽(tīng)完一個(gè)意群以后才開(kāi)始翻譯，翻譯出來(lái)的東西也有主體感，并且比較有邏輯哦!

2)同聲翻譯影子跟讀英文：

a、隨機(jī)選30~60分鐘的新聞或會(huì)議發(fā)言，英文的，原因同上。

b、跟中文的影子跟讀一樣。由于我們的母語(yǔ)是中文而不是英文，我們的影子跟讀通常要做好幾天才會(huì)比較熟練，剛開(kāi)始第一二天一句話只能跟著說(shuō)1~2個(gè)單詞也很正常，一定不能灰心，這里你放棄，那一切都前功盡棄啦!

2、倒數(shù)練習(xí)與概述練習(xí)：任選一段話，最好10分鐘以上的，播放，聽(tīng)它講什么，不要跟讀哦，純粹的聽(tīng)，但是手要在紙上寫(xiě)999，998，997....就是倒數(shù)寫(xiě)過(guò)來(lái)啦，所以稱為倒數(shù)練習(xí)!很簡(jiǎn)單吧?!

內(nèi)容播放完畢，然后你用自己的話把它的主要意思講出來(lái)、概述出來(lái)，可以用原文也可以用譯文講。

3、同聲翻譯復(fù)述練習(xí)：任選一段話，最好10分鐘以上的，播放，聽(tīng)它講什么，不要跟讀，純粹的聽(tīng)，不要做倒數(shù)練習(xí)，也就是手也不要?jiǎng)恿?，只是?tīng)，聽(tīng)完，然后照原話把它復(fù)述出來(lái)，最好是一字不差地!!

4、同聲翻譯邊聽(tīng)邊翻譯，這也是我們的終極目標(biāo)，說(shuō)白了就是真正的同傳了!

邊聽(tīng)邊翻的練習(xí)必須采用會(huì)議發(fā)言，而不能采用新聞。理由當(dāng)然很簡(jiǎn)單了，我們平時(shí)做會(huì)議嘛，所以用會(huì)議發(fā)言!新聞的語(yǔ)速太快，信息量太大，不適合拿來(lái)練習(xí)同傳，尤其是在初學(xué)同傳的時(shí)候，更何況在整個(gè)同傳界也很少有人敢做新聞的同傳呢。

同聲翻譯中大量的高強(qiáng)度的、魔鬼式練習(xí)，每天練習(xí)12~15小時(shí)的樣子，同時(shí)都采用會(huì)議發(fā)言來(lái)仿真練習(xí)，訓(xùn)練下來(lái)可以勝任會(huì)議同傳。